少有人走的路-读书简记

心理学

Posted by baiyf on February 22, 2019

少有人走的路

美国心理学家斯科特派克的这本书从四个角度(自律,爱,成长与信仰,恩典)阐述了一个人成长成熟所需要明白的一些基本道理,可能因为宗教和文化的差异,本书后两部分个人感觉写的一般,乃至很多都是很快翻过去了,也许后续需要反复阅读才能充分理解作者意图

自律

作者写到,问题是成功与失败的分水岭,只有解决了问题才能取得成功。然而直面问题会带来痛苦,人的本能是逃避痛苦。所以需要自律去积极承受痛苦,解决问题。

自律有四个原则:推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡

作者说到了爱对一个人自律和成长的重要作用,这里的爱包含父母对孩子的爱和广义的爱。

童年得到父母持续关爱的孩子,成年后就懂得珍惜自己,并坚信自己是值得爱的,是有价值的。他们相信只要坚持真实的自己,就能够得到别人的爱。而在缺少爱的氛围中长大的孩子,成年后内心始终缺乏安全感,在他们心中,世界无情而混乱,别人总是以异样的眼光看待他们。他们对自己的价值感到深深的怀疑,因此,一旦抓住一个人,就像是抓住了一根救命稻草,不顾一切地寻求他人的爱和关注,甚至到了不择手段的地步。他们尽可能维系同别人的情感关系,宁愿牺牲对方的独立和自由,这样一来,更容易使彼此的关系出现障碍。

两个人的结合要保持独立性,诗人纪伯伦曾这样谈到婚姻中“寂寞的智慧”:

你们的结合要保留空隙, 让来自天堂的风在你们的空隙之间舞动。 爱一个人不等于用爱把对方束缚起来, 爱的最高境界就像你们灵魂两岸之间一片流动的海洋。

倒满各自的酒杯,但不可共饮同一杯酒, 分享面包,但不可吃同一片面包。 一起欢快地歌唱、舞蹈,你们的结合要保留空隙, 让来自天堂的风在你们的空隙之间舞动。

爱一个人不等于用爱把对方束缚起来, 爱的最高境界就像你们灵魂两岸之间一片流动的海洋。 倒满各自的酒杯,但不可共饮同一杯酒, 分享面包,但不可吃同一片面包。 一起欢快地歌唱、舞蹈,